Aneta Adamska
Jestem certyfikowanym coachem, neurocoachem, life i job coachem oraz trenerem TUS.
Moja misja
Moją misją jest dawanie profesjonalnego, uważnego wsparcia emocjonalnego osobom, które przechodzą przez trudne momenty i potrzebują bezpiecznej rozmowy.
Łączę empatię z rzetelnym przygotowaniem, aby towarzyszyć w emocjach i pomagać odzyskać spokój, jasność i poczucie wewnętrznego oparcia.
Umów się na spotkanie
Nasza rozmowa odbędzie się w formie video, przed spotkaniem dostaniesz zaproszenie na rozowę google meets.
Możesz również umówić się pod numerem telefonu
Dla czego warto się umówić na rozmowę?
-
Bezpieczna przestrzeń rozmowy
To miejsce, w którym możesz mówić o tym, co trudne, bez ocen i bez presji.
Jest czas, uważność i spokój – tylko dla Ciebie. -
Uważne, profesjonalne wsparcie
Otrzymujesz wsparcie oparte na empatii, doświadczeniu i rzetelnym przygotowaniu.
Rozmowa pomaga złagodzić napięcie i poczuć większą jasność w tym, co przeżywasz. -
Ulga i poczucie, że nie jesteś sam/a
Rozmowa daje możliwość zatrzymania się i bycia naprawdę wysłuchanym.
Czasem to pierwszy krok do większego spokoju i wewnętrznego oparcia.
Posty na blogu
-
Dlaczego coraz częściej jesteśmy smutni?
Kilka słów o emocjach, których nie uczono nas rozumieć Coraz więcej osób mówi: „nie wiem, co się ze mną dzieje, ale jest mi ciężko”. Nie zawsze potrafimy to nazwać depresją,...
Dlaczego coraz częściej jesteśmy smutni?
Kilka słów o emocjach, których nie uczono nas rozumieć Coraz więcej osób mówi: „nie wiem, co się ze mną dzieje, ale jest mi ciężko”. Nie zawsze potrafimy to nazwać depresją,...
Zwijana treść
Dla kogo jest to wsparcie?
Dla osób, które czują się przeciążone, zagubione lub potrzebują rozmowy w trudnym momencie.
Nie musisz „mieć powodu” – wystarczy, że czujesz, że to dla Ciebie.
Czy rozmowa jest poufna?
Tak. Wszystko, o czym rozmawiamy, pozostaje między nami.
Twoje bezpieczeństwo i poczucie zaufania są dla mnie bardzo ważne.
Czy to jest terapia lub psychoterapia?
Nie. To jest rozmowa wspierająca, a nie terapia, psychoterapia ani diagnoza.
Skupiamy się na uważnej rozmowie, emocjach i tym, co jest dla Ciebie ważne w danym momencie.
Co jeśli w trakcie rozmowy pojawią się silne emocje?
To zupełnie w porządku. Emocje są mile widziane i mają tu swoje miejsce.
Rozmowa jest prowadzona w taki sposób, abyś mógł/mogła czuć się bezpiecznie i nie zostać z tym sam/a.